维生素，矿物资等各样养分补剂在相宜的本领吃接管更好。 上图为单一养分补剂的提议补充本领。 关于复合维生素类居品，内部可能有钙铁锌和维生素等在一齐，这类居品追求的是“浅易”“懒东谈主补剂”三上悠亚 在线av，合在一齐的钙铁锌会互相影响接管三上悠亚 在线av，这类居品是为了追求方便三上悠亚 在线av，同期有更多种类养分补充，而葬送了更好的接管率，但也不是不接管。关于多种养分素缺少的东谈主来说，莫得专科东谈主士赞理定制搭配，选复合维生素亦然可以的选拔，吃了比不吃强。麻豆在线