最近三年 一直皆在用花椒、生姜、艾叶泡脚（一周3-4次的频率、经期不泡） 水开后再熬煮10分钟 ，让汤汁愈加浓郁 说说我的信得过感受 过去的我即使坚捏指点，脚？体魄？亦然冰冰凉凉的，捂也捂不热清野 裸舞，身在南边清野 裸舞，过冬也要穿过膝羽绒服（肚子和膝盖怕冷）清野 裸舞，色调偏黄，姨妈还痛的七死八活的。 当今终于体会到身子暖暖的克己，气色越来越好，也终于无用比身边东谈主穿的多，更遑急的生理期不会再痛的七死八活了。 民间俗话“富东谈主吃药，穷东谈主泡脚”可见泡脚对咱们体魄何等有利，相当是女性宝宝容易寒凉的体质，更要坚捏泡脚。因为泡脚不错发汗，排出体内的冷气，温通经络，引发体魄阳气。阳气足了大致讲理体魄、促进代谢、增强免疫、保护脏腑、扞拒外邪、减速恶臭。 禁忌东谈主群：高血压、糖尿病足、心力穷乏、醉酒东谈主群麻豆 夏雨荷